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            健康喝汤的小常识你平时都做对了吗

            时间2019-03-03  阅读0  来源昆山仁医网编辑整理  关键词健康  喝汤  常识  


              1、喝汤速度不能太快
             
              喝汤速度过快容易导致肥胖因为等到有意识吃饱的时候说不定已经吃过量了。
             
              2、感冒的时候不适合煲汤进补
             
              油腻的汤不能缓解感冒症状然而容易加重症状。月经前适合补性温和的汤千万不要因为补得过火导致经血过多。
             
              3、不要喝纯汤
             
              喝汤要吃肉。一般人认为营养都集中在汤里所以煲好汤后就只喝汤对于里面的肉类就弃之不理了其实这样大错特错。
             

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            菜霜臭悶科11僉5
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